Ju-Jutsu - modern und vielfältig

Ju-Jutsu ist vielseitig und besonders geeignet, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Spielerisch werden die Jüngsten in ihrer Entwicklung gefördert, sie lernen sich selbst zu behaupten und einfache Bewegungen der Verteidigung zu üben.  

Selbstbehauptungstraining steht immer vor der Selbstverteidigung.

Erwachsenentraining 

Jugendliche und Erwachsene trainieren  moderne und effektive Selbstverteidigung, die ihnen mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag ermöglicht.